聖經中多處提到「放下」或「捨棄」，提醒我們將心中的重擔、罪惡、世界的慾望，甚至自己的所有交託給神，單單依靠祂。在這個預苦期，讓我們學習為主放下，一同操練「無功」。
第 21-30 式
第 11-20 式
《無功秘笈》Page20
April 1st, 2025
《第20式：無「輕」操練》...
《無功秘笈》Page19
March 31st, 2025
《第19式：無「怒」操練》...
《無功秘笈》Page18
March 28th, 2025
《第18式：無「誓」操練》...
《無功秘笈》Page17
March 27th, 2025
《第17式：無「害」操練》...
《無功秘笈》Page16
March 26th, 2025
《第16式：無「競」操練》...
《無功秘笈》Page15
March 25th, 2025
《第15式：無「惑」操練》...
《無功秘笈》Page14
March 24th, 2025
《第14式：無「憂」操練》 ...
《無功秘笈》Page13
March 21st, 2025
《第13式：無「後」操練》...
《無功秘笈》Page12
March 20th, 2025
《第12式：無「讚」操練》...
《無功秘笈》Page11
March 19th, 2025
《第11式：無「評」操練》...
第 1-10 式
《無功秘笈》Page10
March 18th, 2025
《第10式：無「爭」操練》...
《無功秘笈》Page09
March 17th, 2025
《第9式：無「懶」操練》 ...
《無功秘笈》Page08
March 14th, 2025
《第8式：無「我」操練》 ...
《無功秘笈》Page07
March 13th, 2025
《第7式：無「惡」操練》 ...
《無功秘笈》Page06
March 12th, 2025
《第6式：無「毒」操練》 ...
《無功秘笈》Page05
March 11th, 2025
《第5式：無「貪」操練》 ...
《無功秘笈》Page04
March 10th, 2025
《第4式：無「躁」操練》 ...
《無功秘笈》Page03
March 7th, 2025
《第3式：無「慾」操練》 ...
《無功秘笈》Page02
March 6th, 2025
《第2式：無「舊」操練》 ...
《無功秘笈》Page01
March 5th, 2025
《第1式：無「罪」操練》 ...