《無功秘笈》Page12
《第12式：無「讚」操練》
1 你們要小心，不可將善事行在人的面前，故意叫他們看見，若是這樣，就不能得你們天父的賞賜了。2 所以，你施捨的時候，不可在你前面吹號，像那假冒為善的人在會堂裏和街道上所行的，故意要得人的榮耀。我實在告訴你們，他們已經得了他們的賞賜。3 你施捨的時候，不要叫左手知道右手所做的，4 要叫你施捨的事行在暗中。你父在暗中察看，必然報答你 。（馬太福音六1-4）
1 Be careful not to practice your righteousness in front of others to be seen by them. If you do, you will have no reward from your Father in heaven. 2 So when you give to the needy, do not announce it with trumpets, as the hypocrites do in the synagogues and on the streets, to be honored by others. Truly I tell you, they have received their reward in full. 3 But when you give to the needy, do not let your left hand know what your right hand is doing, 4 so that your giving may be in secret. Then your Father, who sees what is done in secret, will reward you. (Matthew 6: 1-4)
分享：大家知道為什麼人較喜愛被稱讚呢？這與人類的心理機制和內在需求有關。當人受到稱讚時，大腦會釋放多巴胺 (dopamine)，這是一種讓人感到快樂的神經物質。因此，讚美能為人帶來愉悅感和滿足感，使我們渴望得到被稱讚。或許，渴望得到別人的肯定是人性的自然反應。然而，耶穌提醒我們要警惕它，因為人的讚美可能成為信仰路上的試探，讓我們無意間將人的認可放在神之上，甚至超越了神的旨意。
各位，讚美本身不是壞事，它能鼓勵人，也是一種肯定。然而，若我們過度依賴他人的讚美或過度在意他人的評價，就容易陷入「試探」之內 —— 為了迎合他人的眼光而忘記持守神的真理。耶穌要我們省察自己的內心，反省行善的動機是為了得神的喜悅，還是為了獲得人的掌聲？就如聖經提醒我們：「無論做什麼，都要從心裡做，像是給主做的，不是給人做的。」(歌羅西書三23)
今天，在「無讚」操練實踐中，除了如經文提醒「暗中行善」外，更要學會將焦點從「別人」轉向「神」，培養出一種健康的心態，就是學習放下人的眼光，專注神。在預苦期裡，一同試試以這三個向度去操練「無讚」：
1. 當別人稱讚時，要記住「感謝神」，提醒自己一切來自神的恩賜；
2. 不以別人的稱讚來定義自己，我們的價值來自神，而不是人的眼光；
3. 不好只沉醉被稱讚之中，而是讓讚美轉為榮耀神的機會。
要記住，耶穌不是要反對人受稱讚，而是要警醒我們：不是為取悅人而活，而是全心委身於神，神必然成為我們唯一的滿足。就如耶穌所言：「要叫你施捨的事行在暗中。你父在暗中察看，必然報答你 。」(馬太福音六4) 願我們放下對人稱讚的依戀，不被人的掌聲影響，單單仰望和專注於回應神的呼召。
操練： 嘗試實踐「隱藏天使」的操練，選擇默默地幫助一個需要幫助的人，而不讓他人知道你做了什麼。例如，主動幫助同事或鄰居，或在教會和小組中做一些背後的服事，如清潔、準備食物或禱告，讓所有的榮耀歸給神，而非自己。這樣的操練能幫助我們擺脫對他人讚賞的依賴，並將焦點放在神的認可上。
禱告：親愛的天父，祢是察看人心的神，求祢鑒察我，讓我不為人的掌聲而活，而是專心尋求祢的喜悅。讓我能幫助別人，同時也可以榮耀祢；願我每日的行動都是討祢的喜悅。奉主名求，阿們。
默想詩歌《我要歌頌祢聖名》
Posted in 2025_Lent_B