《聖靈果子》Day 03

喜樂果實

_{⁴ 你們要靠主常常喜樂。我再說，你們要喜樂。⁵ 當叫眾人知道你們謙讓的心。主已經近了。⁶ 應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。⁷ 神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裏保守你們的心懷意念。（腓立比書四4-7）}

_{分享：記得上一次開懷大笑，是在什麼時候嗎？是否已有好一段時間沒有開懷大笑呢？原因何在？
 
英國某電視台曾向2000名英國人就「笑的次數」作出調查，發現60歲是人類的「快樂分界線」。據調查顯示，嬰兒每天平均會笑300次，至青少年時期平均每天只笑6次，而至60歲以上，每天只有2.5次微笑。這顯示笑容隨年紀而遞減，原因可能是因為人生累積的生活經歷反而令人再不懂怎麼「笑」。事實上，已有調查指出當代人每天平均僅能開懷大笑六分鐘，比四十年前減少三分之二時間。若果，以大聲歡笑作為最表面、最公開、最容易讓人知道我們開心與否的衡量指標，這個調查結果正反映了當代人確實活得的不太快樂。
 
事實上，大家都知道要快樂，但為何總是快樂不了？《其實你不了解快樂》作者、哈佛大學心理學系教授丹尼爾‧吉伯特（Daniel Gilbert）表示：「人們之所以不快樂，是因為對快樂有錯誤的想像，我們總以為只要得到或是做到某件事，就會感到快樂。但我們錯了。」
 
我們或許對快樂的理解出了偏差，以為快樂就等於得到某些夢昧以求的東西，如：擁有高質素的生活、有穩定收入、升職加薪等，以為這樣我們就可以過一個快樂人生。只是，當人得到這些東西之後，往往又因不想失去它們而由快樂變得愁煩，徒添壓力。當疲乏的生命只在終日追尋、日夜煎熬，這絕不是聖靈喜樂的果子。傳道者知道這樣的追求，一切都是虛空，是毫無意義的，故此傳道者就說出：「人莫強如吃喝，且在勞碌中享福，我看這也是出於神的手。」（傳道書二24）
 
聖靈果子中的喜樂，不是指情緒上的「開心」，乃是因著永生盼望而產生的愉悅之情。所以，喜樂從何而來？乃是出於神的手，也是神送給人的禮物。喜樂是恩典，亦是神眷顧人的表示。要得著喜樂，就是要肯定神是生活及所有事物的核心，又要向祂祈求一顆知足的心，這就是信徒在百般局限中仍能喜樂的原因。保羅呼籲及吩咐信徒要時刻充滿著喜樂：「 ¹⁶ 要常常喜樂，¹⁷ 不住地禱告」（帖撒羅尼迦前書五 16-17），而且喜樂也是信心的標記： 「 ²⁵ 我既然這樣深信，就知道仍要住在世間，且與你們眾人同住，使你們在所信的道上又長進又喜樂，²⁶ 叫你們在基督耶穌裏的歡樂，因我再到你們那裏去，就越發加增。」（腓立比書一25-26）
 
由今天開始，每天清晨醒來不要總是深鎖著眉頭，就以喜樂的微笑來迎接一天的開始吧！}

_{反思：你過往一直最想追求和不想失去的是什麼？
 
禱告：親愛的天父，當我接受祢為我生命的救主，我便知道自己已擁有喜樂。或許有時我會迷失方向，忘卻這份應有的快樂。求祢幫助我，透過聖靈的提醒，使我不忘祢的恩典，讓我有一顆知足的心。奉主名求，阿們。}