《媒仁》Day 05

「媒仁」的休息與反思

<sub>¹ 不從惡人的計謀，不站罪人的道路，不坐褻慢人的座位，² 惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福！³ 他要像一棵樹栽在溪水旁，按時候結果子，葉子也不枯乾。凡他所做的盡都順利。(詩篇一1-3)

次日早晨，天未亮的時候，耶穌起來，到曠野地方去，在那裏禱告。(馬可福音一35)</sub>

<sub>分享：社交媒體（下稱社媒）讓我們處於一個資訊爆棚的世界中，因此我們需要定期休息與反思。《詩篇一》點出了一個重點：「惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福」(v.2) 這大概在提醒我們：不要讓社媒成為我們生活的中心。我們要像一棵樹栽在溪水旁，喜愛神的律法並晝夜思想，這樣才能活出「按時候結果子」的生命。

我們可以定期休息，讓自己暫時遠離社媒的干擾和嘈雜。這個休息時間可以是每天的固定時間段，或者是每週的一天。在這段休息時間中，我們可以專注於與神的交流、讀經禱告、靈修和與家人朋友的面對面互動。透過這樣的休息和反思，我們能夠重新聚焦在神的旨意上，回想神在我們生活中的作為，並檢視自己在社交媒體使用上的態度和行為。

這段休息與反思的時間，也是我們檢視自己在社媒上的行為和態度的機會。我們可以用過去4天的反思問題問自己：我在社媒上花了太多時間嗎？我是否尋求神的指引和智慧在社媒上互動？我在社媒上的言論和行為是否彰顯神的榮耀？

其中有幾個有效的方法提供給大家：將你手頭上一切的電子產品，包括手提電話，平板電腦等裝置完全放下；嘗試走出工作間親近大自然，讓自己有安靜默想的時候；專心享受與家人朋友相聚的時刻，當然最好把你的手提電話放在你找不到的地方⋯⋯

但願上帝透過這五天的分享提醒我們，無論在網路上或是在真實的世界裏，我們仍然可以見證上帝。讓我們以真理勝過世界，而不是被世界牽着走！</sub>

<sub>反思：上帝在你心目中排第幾位？你通常花多少時間退修親近上帝？

禱告：親愛的天父，求祢幫助我們定期休息與反思，讓神在我們生活中居首位。願我們時刻知道神是神，祂在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。求祢幫助我們將社交媒體放在適當的位置上，不讓其成為我們生活的中心。幫助我們在休息和反思的時間中與神交流，讀經禱告，思考神的旨意和自己在社交媒體使用上的行為和態度。願我們透過這樣的休憩和反思能夠重新聚焦在神的尊崇上，彰顯祂的榮耀。奉耶穌的名禱告，阿們。</sub>