《媒仁》Day 03
「媒仁」的私隱和時間
你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。(箴言四23)
求祢指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。(詩篇九十12)
分享：在使用社交媒體（下稱社媒）時，我們需要意識到保護私隱和控制時間的重要性。
首先，讓我們談談保護私隱。社媒讓我們可以與朋友和家人分享生活點滴，但我們也需要謹慎選擇分享的內容，以保護自己和他人的私隱。我們應該避免分享過於私人或可能對他人造成尷尬（甚至是傷害）的內容。同時，我們也應該尊重他人的私隱，不輕易分享別人的照片或個人資訊，以免侵犯他們的權益。讓我們以智慧和謹慎來維護自己和他人的私隱，以彰顯對他人的尊重和愛心。
其次，非常重要的是控制時間的功課。截至2022年最新統計顯示，全球人均每天花在社媒上的時間為151分鐘。也許你仍然覺得這數字不是太嚴重， 但你試想想在一天裏，有什麼重要的事情讓你花費超過兩小時？
《詩篇九十》這樣提醒我們：「求祢指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。」 讓我們謹慎地使用上帝給我們的時間。社媒是一個充滿誘惑和分心的世界，很容易讓我們花費大量時間在其中。我們應該明智地使用時間，確保社媒不佔據我們生活的主導地位。設定限制，合理地分配時間給社媒，並尋找其他有益於我們靈修和身心健康的活動，例如：閱讀聖經、禱告、運動、與家人和朋友的互動等。透過控制社媒使用的時間，我們能夠保持內心的平衡，並將重點放在與神的交流、與他人的真實互動和個人成長上。
反思： 一天裡，你花費了多少時間在社媒上？ 你又認為應該花費多少時間在其中才算合理呢？
禱告：親愛的天父，求祢教導我們謹慎地選擇社交媒體上的分享內容，保護自己和他人的私隱。同時，求祢幫助我們明智地管理在社交媒體上的時間，不讓它成為我們生活的主宰。願我們找到平衡，將時間用於靈修和身心健康的活動中。奉耶穌的名禱告，阿們。
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