《擺脫恐懼》Day05

信心使你得著喜樂

_{「 ¹⁶要常常喜樂，¹⁷ 不住地禱告，¹⁸ 凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌裏向你們所定的旨意。」（帖撒羅尼迦前書五16-17 ）}

<sub>分享：你過去的四天過得如何？在面對緊張和有壓力的處境時，你有好好處理自己的焦慮和擔憂，活得更快樂自在嗎？

在第五天，我們總會回顧前四天的生活，並嘗試看看自己有沒有變化 ——「少了一些焦慮，多了一點喜樂和平安」。然而，在回顧的過程，或許，我們總將焦點只放在大事上而忽略了看似無大重要的小事上呢﹗對嗎？

在日本，有一個叫「Ikigai」的概念，「意思是在生活中尋找意義，成為每天早上使你起床的動力和原因。」或許，你也如此回應，在每日煩重的生活中，如何可以找到生活中的快樂及意義呢？

原來，一切就從生活中的小事中發出感謝開始，就是每天抱著感恩的心去欣賞身邊的人和事，細心觀察生活中微小的變化。 這樣，我們就發現快樂其實是一種選擇，例如：順利完成工作，感受那份喜悅：在工作充分發揮自己的專長，感受那份滿足；在風平浪靜的一天，專注工作，享受內心的平靜。即使在工作不利的時候，也可以為自己從錯誤中學習和成長而感到欣慰，更會欣賞自己在過程中的付出與努力。而人就在這小事上感恩，同時亦滋養了自己的心靈。

聖經如此說：「16 當用各樣的智慧，把基督的道豐豐富富的存在心裏，用詩篇、讚美詩、靈歌，彼此教導，互相勸戒，以感恩的心歌頌神。17 你們無論做甚麼，或說話或行事，都要奉主耶穌的名，藉著祂感謝父神。」（歌羅西書三16-17）

在小事上發現天父的恩典，使我們不再聚焦在擔憂上的恐懼。在小事上細味天父的供應，使我們不再被焦慮所控制。有一顆不住感謝天父的心，是使我們得著智慧，使我們得著指望，並為主活出更美好的見証，來祝福身邊的每一個朋友。

當人到處要尋找快樂，並不一定指外在的物質上，其實就在心裡。過去的四天，我們究竟抱著怎樣的心情開啓新開始，絕對影響到你如何享受每一日的生活。</sub>

<sub>反思：你能數算過去四天一些感恩的小事嗎？並為此去禱告感謝主。

禱告：慈愛的天父，我感謝祢，我要不住地感謝祢。求祢讓我有一顆敏銳的心，無論在大大小小的事上都看到祢奇妙的供應，並述說祢奇妙的作為。讓我享受快樂的人生。阿們﹗</sub>