《登峰造極》Day03

《哀慟的人有福了》

<sub>哀慟的人有福了！因為他們必得安慰。(馬太福音五4)

³ 願頌讚歸與我們的主耶穌基督的父神，就是發慈悲的父，賜各樣安慰的神。⁴ 我們在一切患難中，祂就安慰我們，叫我們能用神所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人。(哥林多後書一3-4)

神要擦去他們一切的眼淚；不再有死亡，也不再有悲哀、哭號、疼痛，因為以前的事都過去了。(啟示錄廿一4)</sub>

<sub>分享：今天來到八福的第二福：「哀慟的人有福了！因為他們必得安慰。」(太五4) 這裡的「哀慟」不只是外在的流淚或短暫的悲傷，而是內心深處的痛楚，可以是對生命破碎的悲歎、對罪的痛悔、或對世界不義與苦難的憂傷。耶穌提到的哀慟，是誠實面對現實殘酷的真感受，不用刻意隱藏或用樂觀假象去掩蓋。耶穌不是要鼓勵人活在負面情緒中，而是承認自己需要安慰與救贖，願意讓神介入我們的悲痛，讓痛苦成為遇見神的門。

聖經再三強調，神是「安慰的神」(參哥林多後書一3-4) ，祂不僅在將來永遠除去一切眼淚 (參啟示錄廿一4)，更在今天就用祂的同在、話語與聖靈來抹乾我們的眼淚，安慰我們的心靈。「必得安慰」不一定是環境立刻改變，而是心靈經歷到神的擁抱和醫治。例如，《詩篇》說：「我雖然行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因為祢與我同在。」(參詩廿三) 安慰不是除去痛苦，而是有主同行。

在聖經中，先知耶利米被稱為「流淚的先知」。他看見百姓的罪惡、國家的敗壞，心中充滿悲哀，甚至為自己所受的逼迫哀哭 (參耶利米哀歌一16)。他的哀慟真實且深切，但正是這份哀傷讓他更依靠神，成為神話語的忠實傳遞者。耶利米的生命提醒我們：真心的哀慟不會被神輕看，祂會在我們悲痛中安慰、引導，並使用我們的痛苦成就祂的旨意。

各位，你還記得，最近一次哭是什麼時候嗎？是因為什麼而落淚呢？在世人的觀念中，哭泣往往被視為軟弱及不濟，因此許多人不願意在他人面前流淚。然而，研究發現，適度的哭泣其實對身心都有益處。美國明尼蘇達大學的心理學研究指出，哭泣能釋放壓力荷爾蒙，促進情緒調節，甚至有助於降低焦慮與血壓。一項日本的「哭泣療法」活動中，參與者透過觀賞催淚影片，流淚之後明顯感到身心放鬆，並且睡眠品質改善。原來，眼淚有時比笑更能深層釋放情緒。

因此，我們需要建立對哭泣的正確觀念。當需要時，不必壓抑自己的眼淚，因為那是神創造我們情感表達的一部分。更重要的是，學會坦然讓神看見你的眼淚，並安靜地接受祂的安慰。祂不僅理解你的痛，也願意親自與你一同走過。</sub>

_{反思：我有沒有逃避自己的哀痛？我是否常因害怕被看作軟弱或尷尬而壓抑眼淚？我是否願意將哀痛帶到神面前？我的悲傷是否成為遇見神的門，還是僅僅被自己吞下？}

_{禱告：親愛的主耶穌，祢是安慰的神。當我心中哀慟時，求祢以祢的同在、話語和聖靈擁抱我，使我在痛苦中感受到祢的平安。求祢教我像耶利米一樣，將我的哀痛交給祢，並成為能安慰他人的器皿。願我的眼淚不被忽略，而在祢裡面找到真正的醫治與盼望。以上禱告，奉主耶穌得勝的名求，阿們。}