The Miracle Book - Page36

《發出造就的聲音》

<sub>污穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。(以弗所書四29)

一句話說得合宜，就如金蘋果在銀網子裏。(箴言廿五11)</sub>

<sub>分享：大家最懼怕 (或討厭) 聽到什麼聲音？會不會是手指甲刮黑板的聲音呢？這聲音確實讓許多人感到不舒服。在西班牙語中，人們會形容「這聲音引起的難受感覺」為「Grima」，即極度不適及不寒而慄的意思。廣東話會形容這難受感覺為「起雞皮」(這是何等繪影繪聲的形容呢？) 。科學研究表明，這種聲音特別讓人難以忍受，主要是因為其聲波頻率落在2000到4000赫茲(Hz) 的範圍內，而這正是人耳最敏感的頻率區間。這個範圍的聲音更容易被我們的耳朵放大，使其顯得特別刺耳。 (其他例子如：叉子刮盤子、氣球摩擦或破裂等，都會容易讓人感到不適)

我相信沒有人會刻意發出此等聲音來讓別人感到不舒服吧。同樣地，我們的言語也可以像這種刺耳的聲音，讓人難受，甚至傷害人心；但若我們選擇合宜的話語，則能帶來造就與祝福。

就好像聖經提醒我們：「污穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。」 (以弗所書四29) 這提醒我們，言語不應該像刺耳的聲音，使人不安或受傷，而應該帶來建立和鼓勵。當我們說話時，可以先問自己：「這句話能幫助對方嗎？能讓他感到溫暖、激勵或安慰嗎？」

另外，箴言又提醒我們：「一句話說得合宜，就如金蘋果在銀網子裡。」(箴言廿五11) 當我們使用合時宜、有愛心的話語，就如同珍貴的金蘋果，帶給人溫暖與價值。我們的話語若帶著智慧與愛心，就能成為別人生命中的祝福，而不是負擔或傷害。

如何操練發出造就人的聲音？筆者想到以下3個方法：1. 避免批評論斷：像刺耳的聲音一樣，批評、抱怨和嘲諷會讓人難受。我們可以選擇多說鼓勵、稱讚與肯定的話語。2. 用愛心說誠實話：誠實不代表尖銳無情，而是帶著愛與溫柔來說真話，使人能夠接受並成長。3. 學習聆聽：有時，安靜傾聽比急於發言更能造就人，因為傾聽是一種尊重與愛的表現。你又想到什麼方法呢？

願我們選擇發出造就人的聲音，讓每一句話都成為金蘋果，使聽見的人得著鼓勵與益處。</sub>

_{反思及操練：今天，我們是否有意識地選擇說造就人的話，而不是無意間讓人受傷？讓我們操練帶著愛、恩典與智慧說話，使聽見的人得著益處。}

_{禱告：親愛的天父，感謝祢賜下說話的能力，使我們可以透過言語造就人，也能帶來祝福。幫助我們時刻謹慎，避免說出讓人難受或受傷的話，讓我們的言語成為光，反映祢的愛與真理。願我們的口常發出造就人的聲音，榮耀祢的名。以上禱告，奉主耶穌得勝的名求，阿們。}